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ポモドーロメソッド

ここのところ、セミナーの依頼や、トレーニングの依頼が多く続き、2時間以上のプレゼン資料をつくる必要が続いた。以前作ったものを活用しながら、毎回、自分が修正したい箇所や、少し勉強した箇所等を追加しながら作っていると、それなりに時間がかかる。それにしても、もう少し集中して手早くやりたいなと思っていたところ、以下の記事を発見。

先延ばしグセを克服! タイマーを使った10分間ダッシュ法のススメ

たしかに、博士論文を書いている時にタイマーで時間を計っていたなという事を思い出し、早速プレゼンの資料づくりに使ってみる事に。今日の課題は、30枚ほどのプレゼン資料づくり。合計90枚の資料で、追加や修正の30枚を仕上げるという作業。頭の中に書きたい事は入っているので、それを吐き出すだけ、という作業なのだが、結構だらだらやってしまうので、ひとまず10分集中して2分休憩、というぐらいで始めると、かなりいい感じ。

それから時間を15分集中、3分休憩に変更して、調子がいい時は、やすまずに続行、という形で続けていると、ものすごく自分が集中して作業しているのが分かった。それに思ったよりずいぶん早く終わって、とても嬉しい!

もともとはポモドーロメソッドという方法の改良版のようだが、人が集中できる時間は作業内容などにより様々だろうから、時間を変更しながら調整するのがいいかもしれない。

今度はこれを中国語の学習に使ってみようかなと思う。
by biostat_cat | 2011-09-24 20:05 | 仕事 | Trackback | Comments(2)
Commented by Kazue at 2011-09-25 10:00 x
タイトル見て、
パスタのレシピか何かと思っちやった^^;
Commented by Kazue at 2011-09-25 10:00 x
タイトル見て、
パスタのレシピか何かと思っちやった^^;

オージーの旦那様と2匹の猫らとののんびりライフ。ブログのタイトルはイタリア語で「ネコの足跡」という意味。私の足跡の記録です。コメント大歓迎☆


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