心拍数230

今日はジムがお休みなので、朝自転車で1時間ほど走っていました。
最近、ハートレートモニター(心拍数を測定するもの)をつけて運動して、自分の心拍数をチェックしながら運動しているのですが、どうしたことか、自転車で走行中、突然アラームがなり(ハートレートモニターは、上限と下限の心拍数を設定しておくと、それを超えるとアラームがなって教えてくれるのです)腕にはめていたハートレートモニターを見ると、心拍数なんと230?!

えー????? 

だいたいいつも心拍数は高くても160ぐらいなんですが、(有酸素運動と言われる運動は、だいたい心拍数が120から160ぐらいの間で行う。)何故にこんなに早い心拍数が・・・。
運動した後で、最高心拍数や、消費カロリーなどをチェックできるのですが、やっぱり最高心拍数は230となっていました。

昔不整脈があると言われた事がありますが、その瞬間だったのかな・・・
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by biostat_cat | 2007-08-31 16:53 | 自転車 | Trackback | Comments(0)
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