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Cannondale

旦那様は、事故で壊れた自転車を治すとともに、新しい自転車を買うことを決めた。
自転車は既にお店に納車されていて、今日は調整に行ってきた。

Cannondale_e0033248_21523359.jpg


私も自分のを買うときにCannondaleにするか、Trekにするかで悩んだので、超うらやましい。
スタイリッシュだわ。。

自分の自転車も、ハンドルの位置がどうもしっくりこなかったので、ハンドルの位置を調整してもらい、これまでのより低めに設定してもらった。サドルも少し低めにしてもらった。乗り方をチェックしてもらうと、私は体は柔らか分、前傾姿勢になりやすいが、腹筋と背筋があまりないので、ちょうど腰から折れるようになってしまい、腕に力がかかっているらしい。本来は背筋で上体をひっぱって、腕はサドルに置く程度の力で乗るのが理想らしい。

ショップのお兄さんの話を聞くと、いろいろ勉強になるなぁと思った。今日はスピードメーターも付けてもらったので、帰りは自分の運転速度と、回転数(1分間にタイヤを何回転させているか)が分かるので、とてもいい。だいたい1分間に80回転から100回転ぐらいで、それを超えるようなら、ギアを重くしても足に負担がかかりすぎていない、つまり足の筋肉を太くせずに乗れる調度よい負荷、かつ速く走れるということなる。すばらしいわ~

と、こんな話をしていたらあっという間に時間がたち、急いで家に帰ってご飯の支度をし、再び仕事に戻った。あ~、週末に仕事とはトホホ、と思っていたら、お客さんも仕事(研究)をしているようで、メールのやり取りをしていた。みんな頑張っているんだな。
by biostat_cat | 2006-09-09 21:59 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

オージーの旦那様と2匹の猫らとののんびりライフ。ブログのタイトルはイタリア語で「ネコの足跡」という意味。私の足跡の記録です。コメント大歓迎☆


by biostat_cat

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